パーソナルジムの体験で、必ず聞いておきたい8つの質問
無料体験は、ジムを知る機会であると同時に、契約を勧められる場でもあります。国民生活センターの注意喚起をもとに、体験の場で確認したいことを8つにまとめました。
本サイトは、株式会社ライク（代表：井手 弘人）が、O2GYMからの依頼を受けて制作・運営しています。株式会社ライクは、O2GYMの運営会社（株式会社リベティ）とは別の会社です。そのため、O2GYMを掲載し、順位にも入れています。順位は、下の「順位の基準」と、各社の公式サイトの情報だけで決めています。基準は当サイトが決めたもので、O2GYMが満たす項目が多くなる基準です。他社の情報は2026年10月19日に公式サイトで確認したもので、変更されている場合があります。
体験で聞く8つの質問
1. 月額・回数・総額は、いくらですか？
月額に加えて、入会金・事務手数料・月会費など、別にかかるお金がないかを聞きます。1回あたりに直して比べると、ジム同士を比べやすくなります。
2. 解約するとき、いくらかかりますか？
「入会金無料」でも、何か月続けたら無料になるのか、それより前に解約したらいくらかかるのかを確認します。中途解約の精算が分かりにくいことは、国民生活センターも問題点に挙げています。
3. 今日、その場で契約しなくても大丈夫ですか？
国民生活センターは、その場で判断できないときは契約しないよう呼びかけています。「今日だけの割引」と急かされても、安易に契約せず、断ってよいとしています。（出典：国民生活センター 2022年7月21日）
4. 追加で勧められるもの（エステ・サプリなど）は、本当に必要ですか？
関連商品やサービスは、本当に必要かを確認し、必要なければ断ります。追加すると総額がいくらになるかも聞きます。
5. 予約は取りやすいですか？
通いたい曜日・時間に予約が取れるか、キャンセルや振替のルールはどうか。国民生活センターも、利用条件（予約の取りやすさなど）の確認を勧めています。
6. 契約書面をもらえますか？ 持ち帰って確認できますか？
契約の条件は、契約書面と照らして、理解できるまで説明を受けることが大切です。その場でサインを求められても、持ち帰って読んでよいか聞きます。
7. 食事は、どんなサポートですか？
厳しい食事制限が前提だと、続けにくくなります。厚生労働省は、極端な食事制限は続きにくく、避けるべきで、主食・主菜・副菜のそろったバランスのよい食事が基本だと説明しています。（出典：厚生労働省 e-ヘルスネット）
8. 分割払いの場合、手数料込みの総額と支払期間は？
分割払い（個別クレジット）なら、手数料を含めた総額と、支払期間を確認します。
困ったときは
契約について困ったときは、消費者ホットライン「188」（最寄りの消費生活センターにつながります）に相談できます。
O2GYMの場合（公式サイトより）
- 初回の体験は0円（約90分）。当日の入会は不要です。
- 入会金0円は、初回トレーニング日から6ヶ月以上続ける方が対象。6ヶ月未満で解約した場合は、入会金55,000円（税込）がかかります。解約のお手続き自体は、いつでもできます。
- 公式サイトは「無理な勧誘は一切ありません」としています。
出典：O2GYM公式サイト（確認日 2026年10月19日）。上の8つの質問は、O2GYMにも、ほかのジムにも、同じようにしてください。